Fit Man & Fit Girl programları +15 yıllık fitness uzmanlığı tecrübesi sonucunda tüm detaylarıyla oluşturulmuş bir hedef program sistemidir. Bu sistemde danışanın geçtiği veya geçeceği tüm yollar tecrübe edilmiş, tüm antrenman ve beslenme programları +15 yıllık deneyim ile bu edinilen tecrübelere göre haftalık olarak dizayn edilmiş, kişinin programdaki her evrede nasıl bir psikolojik durumu olacağını göz ardı etmeden çalışmalar sunan bir sistemdir.

Programları yaparken bir temel kurgumuz var ama içerikte her zaman bireysel farklılıklar dikkat alınmaktadır. Bu yüzden ölçümler ve analizler sonucu program dizaynı yapılmaktadır. Haftalık 15 dakikalık görüşmeler ile ilerleyişimizdeki tüm artı ve eksiler konuşulup değiştirilmesi gereken bir nokta var ise hızlı bir şekilde destek sağlanmaktadır.

Hedefinize ulaşmak için 3 programımız var FMFG Savaşçı – FMFG Devrimci – FMFG Efsane. Bu 3 programda sadece çalışma olarak (70-100-140) birebirinden farklı değil, aynı zamanda çalışmaların içerikleri de birbirinden farklıdır. Aşağıda programların temel özelliklerini iyi okuyup ona göre seçim yapmanız önemlidir.