Masa başı çalışma, beyaz yakalılar için belki de son 20 yıldır obezite, metabolik rahatsızlıklar, erken yaşlılık göstergeleri, postürel problemler derken en çok rastlanan sorun haline gelmiştir. Yapılan güncel çalışmalarda 8 saat oturarak çalışan bir kişinin günlük 50-60 dk fiziksel aktivite yapması zorunluluk gerektirdiğini bilmekteyiz.

Yukarıda bahsedilen rahatsızlıkları düşündüğünüzde fiziksel kısıtlılıklar kişinin iş performansında düşüşler sağlayacak aynı zamanda bu rahatsızlıklardan dolayı izin kullanma oranlarını arttıracaktır.

Her gün veya haftalık yapılacak günlük kıyafetlerini bile değiştirmeden yapılacak 15 dakikalık Kurum İçi Egzersiz programları veya kişiye özel hazırlanmış 1 saatlik egzersiz programları ile aylık olarak planlamalar kişinin fiziksel durumun düzelmesi dolayısı ile iş performansında da artışını sağlayacaktır.

Çalışanlar sağlıklı yaşam için bilinçlenmesi ile kendi hayatlarındaki değişimlere olanak sağlaması bu anlamda çok önemlidir. Bunun için belirli aralıklar ile Sağlıklı Yaşam Egzersiz, Beslenme ve Motivasyon içeren Kurum İçi Seminerler yüksek önem taşımaktadır.

Çalışanların birbirlerini daha iyi tanımaları ve yardımcı olabilmeleri için ortak etkinliklere katılması takım olma ruhunu ön plana çıkarmak için mükemmel bir fırsat olacaktır. Bu çalışmaları Kurum Dışı Aktiviteler olarak yapmak iş yerinden biraz uzaklaşarak daha motive olarak geri dönmelerini ve kuruma bağlılıklarını arttırabilmektedir.

Sizde çalışanlarının iş performansını arttırmak istiyorsanız fiziksel ve zihinsel durumlarının önemli olduğunu unutmayın ve çalışmalarımız için iletişime geçin.